ksun1234: 섭의 탁구공 조련 종합본 및 기타 훈련이 잘되면 훈련 자체만으로도 시오후키가 가능 누운자세 보다는 앉아서 하는 자세가 바람직 처음엔 하나로만 연습 조련하다보면 봉지속에서 못빼내는
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