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quote-over1000notes-jp: “心がすりへらない生き方とは、 「ちゃんと言う」 「ちゃんとしたいことをする」 「ちゃんと断る」 「ちゃんとしたくないことをやめる」 ということです。” — 　『すりへらない心をつくるシンプルな習慣』